Ebook 100 recettes healthy

Pour qui s’adresse cet ebook ? 

A tous les membres de la famille, pour tout niveau de cuisine : débutant, intermédiaire. Pour celles et ceux qui ont envie d’apprendre à cuisiner des assiettes healthy simples, apprendre a bien manger, mais qui en ont assez des assiettes fades sans saveurs. Changer leur alimentation sur la durée.

Cet ebook va t’aider

A être en meilleure forme, arrêter d’être fatigué. Trouver des alternatives à la confiture, crème fraîche, gâteau pure beurre. Trouver une alternative gourmande aux plats industriels, au fast-food

Ne pas attendre le week-end pour se régaler à la maison. Arrêter de grignoter après / entre les repas. Bien nourrir son corps, être mieux dans son corps, obtenir ses résultats silhouette sans régime ni privation.

Ce que tu retrouves dans cet ebook

Tu auras 100 recettes faciles, rapides et gourmandes. Des recettes prêtes en 15 minutes en moyenne. Dans cet ebook est indiqué : le nombre de personnes, les calories, le temps de préparation et le temps de cuisson.

 Toutes les étapes de cuisine bien détaillées. Les recettes sont préparées avec des ingrédients basiques, faciles à trouver au supermarché. L’objectif : s’amuser et se régaler avec une variété de recettes : quiche, tarte, pizza, tacos, apéro dinatoire, des recettes thai, pain perdu…

L’utilisation de l’ebook

Cet ebook peut être utilisé le matin, pour les déjeuners, dîner, l’après midi pour les collations. Le week-end pour préparer les repas entre famille, amis, les brunchs, les apéros dinatoires. Pour préparer également les desserts la semaine comme le week-end, le tea time. En vacances, en week-end, à l’extérieur de chez soi. Cet ebook peut-être lu avec votre téléphone, une tablette. Vous pouvez imprimer votre ebook et l’avoir en livre physique.

Information : après réception de votre e-book, je vous appellerai quelques jours plus tard pour prendre de vos nouvelles, répondre à vos questions. Mais aussi 1 mois après 🙂

Information importante : clique sur le lien après le paiement pour obtenir ton e-book. Il n’est pas envoyé par mail. N’hésite pas à me contacter s’il y a un souci 🙂 Pauline